כשבחוץ קר: הכירו את נקודות הלחיצה שישמרו על הגוף שלכם חמים
בחוץ עדיין קר ורוחות משתוללת ואנחנו, אנחנו רק מחפשים דרכים נעימות לשמור על חום הגוף שלנו, הכירו את הדרכים הטבעיות לפי הרפואה הסינית שיעזרו לכם
בחוץ עדיין קר ורוחות משתוללת ואנחנו, אנחנו רק מחפשים דרכים נעימות לשמור על חום הגוף שלנו, הכירו את הדרכים הטבעיות לפי הרפואה הסינית שיעזרו לכם
על נפלאותיו של תרגיל הפלאנק לא צריך לספר, כולם כבר יודעים שהוא מפעיל מספר קבוצות שרירים במקביל, מחזק את הגוף ומחטב. וניתן לראות תוצאות ממש
זה אולי ישמע לכם קצת מוזר בהתחלה, וגם ירגיש ככה, אבל מדובר באימון מצוין ולא באמת מסובך שירחיב את המוח שלכם בשל העובדה הפשוטה שכאשר
מי מאיתנו לא סבל לפחות פעם אחת בחיוו מנקע בקרסול, מדובר בפציעה לא נעימה, שמגבילה את ההתנהלות שלנו, ולעיתים כואבת עד מאוד. לרוב נקעים הם
נכון שיש אנשים שאתם פוגשים ומרגישים איתם נוח ממש בין רגע, כאילו אתם מכירים אותם כל חייכם ולפעמים מבלי שיש סיבה ומבלי שהבנתם אתם פשוט
האם התשובה לשאלה איך היה בגן או בבית הספר היא תמיד בסדר ״יבש״ וזריז, האם אתם מקבלים תשובות קצרות כשאתם מנסים לדבר על הרגשות עם
אתם אולי לא שמים לב, אבל הילדים שלכם מבלים בממוצע עשר שעות שבועיות מול המסכים ומסתבר שלא רק הם, גם אנחנו המבוגרים בוהים במסכים הרבה
כולנו נולדים עם עור גמיש, רך ונעים המאבד מחיונותו ומרכותו ככל שעוברות השנים וכתוצאה מאינספור גורמים, החל מנזקי השמש והסביבה ועד עלייתו של הגיל וההתבגרות
לחווט מחדש את המוח באמצעות הכרת תודה ושינון מחשבות חיוביות, נשמע לכם מוזר? תתפלאו, זה עובד ואפילו בקלות מפתיעה. קראו וגלו כיצד. לפתח
קנאה היא רגש קשוח שאינו זר לאף אחד מאיתנו, אבל בזמן שרובנו יודעים להתמודד עימו, לנהל אותו ולעבור לסדר היום, עבור חלק מאיתנו רגש הקינאה
פחד מרופא השיניים או בשמו המקצועי ״דנטופוביה״ הוא תופעה מוכרת ושכיחה הרבה יותר ממה שחושבים. כאשר אנשים רבים נמנעים לחלוטין מלפקוד את רופא השיניים ואינם
רובנו פוגשים בו כמרכיב בתכשירים קוסטיים או נתקלים בו במהלך טיולים בטבע, וכלל לא מודעים לסגולותיו יוצאות הדופן, סגולות ויתרונות התורמים רבות למצב רוחנו ולבריאותנו
אם יש לכם גינה קטנה או גג מקושט בצמחים, כדאי שתשקלו ברצינות לוותר על הגנן ולצאת לעבוד בגינה בעצמכם: לשתול, לעדור, לנקש עשבים, כל הפעולות
לא כולם מבינים מה זה או יודעים לקרוא לו בשם, אבל תופעת שיתוק השינה מוכרת כבר שנים רבות. מדובר בתופעה המלווה לא פעם בהזיות הקשורות,
משהו עצבן והכעיס אתכם ואתם מרגישים שאתם עומדים להתפרץ ולהתפוצץ על כל מה ומי שבסביבה שלכם? לפניכם כמה דרכים מצויינות לשחרר את התסכול והכעס מבלי
כל הזכויות שמורות לאימפקט מדיה בע"מ | תקנון