איכות חיים

זה אולי ישמע לכם קצת מוזר בהתחלה, וגם ירגיש ככה, אבל מדובר באימון מצוין ולא באמת מסובך שירחיב את המוח שלכם בשל העובדה הפשוטה שכאשר

לחווט מחדש את המוח באמצעות הכרת תודה ושינון מחשבות חיוביות, נשמע לכם מוזר? תתפלאו, זה עובד ואפילו בקלות מפתיעה. קראו וגלו כיצד.     לפתח

פחד מרופא השיניים או בשמו המקצועי ״דנטופוביה״ הוא תופעה מוכרת ושכיחה הרבה יותר ממה שחושבים. כאשר אנשים רבים נמנעים לחלוטין מלפקוד את רופא השיניים ואינם

רובנו פוגשים בו כמרכיב בתכשירים קוסטיים או נתקלים בו במהלך טיולים בטבע, וכלל לא מודעים לסגולותיו יוצאות הדופן, סגולות ויתרונות התורמים רבות למצב רוחנו ולבריאותנו

אם יש לכם גינה קטנה או גג מקושט בצמחים, כדאי שתשקלו ברצינות לוותר על הגנן ולצאת לעבוד בגינה בעצמכם: לשתול, לעדור, לנקש עשבים, כל הפעולות

אתם ממש לא מוכרחים למלא את הגוף במשככי כאבים ובאינספור תרופות, אפשר להימנע משפעת בצורה קלה וטבעית, ולשמור על הבריאות. הימנעו משתיית מרובה של אלכוהול