איכות חיים

החורף כאן במלוא עוזו – היום מתקצר, החושך מגיע מוקדם ומזג האוויר סגרירי וקודר, כל אלה עשויים לגרום לחלקינו להרגיש מנומנמים, מדוכדכים ופחות נמרצים ולפעמים

בתקופה האחרונה אנשים רבים חוו תחושות של מתח ולחץ ואצל רבים מאיתנו עלה מפלס החרדה כתוצאה מהמאורעות המורכבים שעוברים על העולם כולו. חרדה המתבטאה בשלל

הוא מוכר לכולנו כפרי חורפי, בריא וטעים במיוחד המכיל, שלא כמו פירות אחרים, בעיקר שומנים (למעשה האבוקדו מכיל כ- 77% חומצות שומן ורק 20% פחמימות).

כל מי שחווה בחייו התקף של קלסטרופוביה, יודע כמה הדבר מלחיץ ומפחיד. ההתקף מלווה בזיעה כבדה, נשימה מוגברת ודופק מואץ. אך הסירו דאגה מליבכם, מדובר

כולם מדברים ושואפים לחוות אושר, לחיות בשלווה ובנחת ולהיות מסופקים מחיי היום יום, מהדברים הקטנים והגדולים כאחד. ואולם קשה לשים את האצבע על דבר אחד

אולי לא כולם מדברים על זה, אבל אנשים רבים מתמודדים עם משבר אמצע החיים, במהלכו מתעוררות מחשבות קיומיות ומתחדדות המחשבות על הסוף, על אף שכיחותה

החיים הם שילוב. חיבור בין קצוות. בין קטבים. היום והלילה, האור והחושך, הגאות והשפל. הקטבים משתלבים להם זה בזה וביחד יוצרים מלאות ושלמות בכל דבר.

החורף כאן, השמיים מכוסים עננים והבקרים קרירים, אפורים וכבר שלפנו מהארון את שמיכת הפוך המפנקת ונרצה להישאר בבוקר במיטה החממימה. כי מי בכלל רוצה, או