אוכל

העונה הקרה מביאה איתה לא מעט פירות הדר עסיסיים וטעימים ובראשם ניצבת המנדרינה – פרי המזכיר בצורתו תפוז קטן ושייך למשפחת הפיגמיים, אליה משתייכים גם

הרגשתם את הגשם הקל היום בבוקר? הסתיו הגיע, וממש עוד רגע יחליפו את ימות הקיץ החמים ימים סתוויים, קרירים ונעימים. את מדפי החנויות ימלאו שלל

חגי תשרי, שהתפרשו על פני חודש שלם, היוו ללא ספק תקופה לא פשוטה ומאגרת עבור כולנו: הילדים שבבית, הצורך להעסיק ולשמח אותם, הטיולים הבלתי פוסקים

בשוק יש תוספי מגנזיום רבים הנמכרים ללא מרשם. אולם – לא חובה להשתמש בהם, אפשר בהחלט לנהל תזונה בריאה המספקת לגוף את המגנזיום שהוא צריך.

רבים מאיתנו לא צריכים הוכחות בריאותיות בנוגע לקפה, ובכל זאת, יש לא מעט יתרונות לשתיית קפה במינון מסוים – ובלי הגזמה כמובן. מתברר שמי ששותה

יש אנשים שאוכלים במהירות מטורפת, ובזמן שאנו לועסים במתינות ובהנאה את האוכל שלנו, הם כבר ניקו את הצלחת, מדובר בצורת אכילה לא בטוחה ומאוד לא

תקופת החגים מאופיינת בחופשות מפנקות, טיולים וזמן איכות של משפחה ביחד, אך בעיקר מאופיינים ימים אלה בכמויות אוכל בלתי נגמרות, כשאנו מדלגים (או מזדחלים) מארוחת

ככל שנשים מתבגרות, אומרים להן לקחת מספר עצום של תוספי תזונה על מנת לשמור על העצמות, העור והשיער בצורה טובה ביותר. אבל לא כל התוספים